Recette de smoothie aux cerises aux pommes

Zenberry Apple Cherry Smoothie en verre

Recette de smoothie aux cerises aux pommes

C’est un smoothie riche en acide phénolique (les cerises, les pommes et les baies sont une bonne source d’acide phénolique), dont il a été démontré cliniquement qu’il améliore l’élasticité des vaisseaux sanguins, qui diminuent généralement avec l’âge. Ce smoothie est l’une des créations d’Emma pour son HORMONIZE CLEANSE à partir du 2 avril qui vise à atteindre le trifecta d’une santé vasculaire exceptionnelle, d’une réactivité exceptionnelle du système nerveux et d’un équilibre hormonal vital pour une grande intimité. Cette élasticité des vaisseaux sanguins est essentielle pour acheminer le sang aux organes sexuels masculins et féminins. Vive au nom d’un cœur en bonne santé, d’une sensibilité nerveuse et d’un système endocrinien équilibré !

 

Zenberry Apple Cherry Smoothie in glass

 

Ingrédients
1/2 tasse de cerises dénoyautées congelées (foncées et/ou acidulées)
1 pomme fourrée et coupée en morceaux
1 carotte, avec la peau, coupée en petits morceaux
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
1/2 tasse de yogourt à base de noix de coco ou d’autres plantes
1 tasse (ou 1 1/2) d’eau de coco – ajuster la quantité pour la consistance
cannelle au goût (facultatif si vous utilisez Zenberry Vanilla Chai car il contient de la cannelle)
2 cuillères à soupe de mélange Zenberry
Facultatif : glace
Itinéraire
Mélanger dans un mélangeur haute puissance 1 à 2 minutes et consommer immédiatement. Vous pouvez également économiser pendant la nuit, mais vous devrez peut-être ajouter du liquide le lendemain matin, car les graines de lin ont tendance à créer du volume lorsqu’elles sont laissées se dilater dans le smoothie pendant un certain temps (c’est pourquoi elles sont bonnes pour vous!).
Zenberry Smoothie ingredients